الجمعة، 23 مايو 2008

موش راجع صلاح شعر:خميس نصر

موش راجع صلاح

شعر:خميس نصر

ليه من زمان مستنيين
أبو الفوارس عنترة
راكب حصان أبيض أصيل
حواليه جنود متنورة
والسيف معاه لامع جميل
لابس عمامة معطرة
علشان يحرر مأسورين
ويلم ناس متبعترة
لكنه في ميعاده مجاش
والخلق عاملين شوشرة
متعلقين بحبال تدوب
ولسة مشتاقة القلوب
الشمس تشرق في الغروب
عمر التاريخ ما يجيب ورا
دلوقت فيه حرب النجوم
والكبر زايد في الخصوم
في الضهر قالعين الهدوم
عادّّينا كام مستعمرة
أكيد ماهوش راجع صلاح
والسيف ما عاد ينفع سلاح
لكن بيحرقهم صياح
تكبير في أمتنا سرى
لزمن نغني للخلاص
ونعد أنفسنا لخلاص
والله ما فيه لينا مناص
إلا بقلوب متعمرة
بإيمان وحب ونور ودين
ونفوس نبيعها باليقين
لنصر رب العالمين
ما هنبكي يوم على عنترة
هاتو القلم والمسطرة
والفاس وهاتو الشرشرة
وعن السلاح من فضلكم
زيلو الصدا بالصنفرة
الفاس يخلي الراس لفوق
وسلاحنا للباطل يدوق
اللي يخلي البال يروق
الأرض لو متخضرة
ونفوسنا لو متحررة

الجمعة، 9 مايو 2008

مكافحة التدخين

مكافحة التدخين
كيفية الإقلاع وطرق الإقلاع :
أنت تريد الإقلاع *** لا تنتظر وابدأ فوراً
من السهل دائماً الإقلاع عن التدخين عند سؤال ذوى الخبرة ... استشر طبيبك.
حاول عمل الآتي:
• استعد ذهنياً فأنت لست وحدك حيث أن جزء هام من الإقلاع هو معرفة ماذا تجنى وماذا ستفقد عند الإقلاع عن التدخين. اكتب قائمة بأسباب مفصلة لماذا تريد الإقلاع.
• يجب أن تتوقع أن الأيام الأولى سوف تكون صعبة ولكن الأمور تتحسن تدريجي وسوف تشعر سريعاً بالفوائد.
• فكر فيما سوف توفر من المال.
• حاول دائما عدم الإقلاع في أيام كرأس السنة أو عيد ميلادك. اختر يوم عادى في السنة، ذلك يجعل القرار لا يبدو قرار لحظي.
• شارك الأصدقاء أو الأسرة ولو كنت تعيش مع مدخنين سيكون من الأسهل الإقلاع لو قرر الكل الإقلاع.
• فكر في استعمال بدائل النيكوتين مثل اللبان أو اللصاقات.
• حاول الإقلاع نهائياً (الإقلاع التدريجي قد يكون أسهل ولكنه غير عملي).
كيف تتوقف عن التدخين
نحن نعلم أن التوقف عن التدخين ليس سهلاً وأن الكثيرين حاولوا عدة مرات قبل أن يتوقفوا عن التدخين نهائياً.
لذلك أمامك اختياران:
الأول:إذا كنت ترغب في التوقف عن التدخين تدريجياً فقلل عدد السجائر التي تدخنها خلال فترة محددة حتى تصل إلى أقل من 10 سجائر يومياً وابدأ معنا الخطوات من 1 – 14.
الثاني:إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين الآن فابدأ هذه الخطوات فوراً
1. ثق بنفسك وتأكد من قدرتك على الإقلاع عن التدخين.
2. أختر يوماً محدداً للإقلاع عن التدخين في خلال الأسبوعين القادمين.
3. أخبر عائلتك وأصدقائك بتاريخ هذا اليوم وأطلب منهم أن يساندوك.
4. في صباح هذا اليوم تخلص من السجائر والولاعات والكبريت ومنفضة السجائر وكل ما يذكرك بالتدخين.
5. اشرب الكثير من الماء الساخن والسوائل ولكن حاول استبدال القهوة والشاي والكوكاكولا بمشروبات أخرى كالعصائر أو أي مشروب آخر تفضله.
6. لا تتناول الأطعمة الدسمة وأكثر من الفاكهة والخضراوات الطازجة.
7. ابق فمك مشغولاً بتناول حبات النعناع أو البونبون أو أي شئ آخر.
8. ابق يديك مشغولتين بمسبحة أو سلسلة مفاتيح أو قلم أو ما شابه.
9. تجنب الجلوس في أماكن بها مدخنين قدر الاستطاعة وأخبر أقاربك وأصدقائك ومعارفك المدخنين أنك أقلعت عن التدخين.
10. إذا أحسست برغبة ملحة في تدخين سيجارة فهذا طبيعي. قاوم هذه الرغبة فسوف تختفي خلال دقائق معدودة. خذ نفساً عميقاً واشغل نفسك خلال هذه الفترة بأي شئ مثل الجلوس مع عائلتك أو الانشغال بأي هواية تحبها وسوف يقل هذا الإحساس تدريجياً.
11. حاول الابتعاد عن كل ما يثير أعصابك خلال هذه الفترة.
12. مارس بعضاً من الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي في الهواء الطلق يومياً أو أي رياضة تفضلها.
13. إذا لم تستطع أن تنفذ هذه الخطوات وحدك فأستعن بطبيب أو بمن يمكنه مساعدتك.... المهم (( لا تتوقف عن محاولات الإقلاع عن التدخين حتى تنجح ))
14. قم بادخار ثمن السجائر التي كنت تدخنها يومياً وبعد مرور أسبوعين من الإقلاع استخدم هذه النقود للاحتفال بكونك غير مدخن وابدأ بالاستمتاع بحياتك بدون تدخين.
لن يكون الوقت متأخراً أبداً للإقلاع عن التدخين
لن يكون الوقت متأخراً أبداً للإقلاع عن التدخين. الإقلاع في سن مبكرة يزيد من التوقع العمري. لو أقلعت عن التدخين الآن سيبدأ جسمك في إصلاح التدمير مباشرة وسيستمر هذا الإصلاح على مدار عدة أعوام.
الوقت منذ الإقلاع الفوائد الإيجابية للصحة
20 دقيقة يعود ضغط الدم والنبض إلى المعدل الطبيعي.
8 ساعات ينخفض النيكوتين وأول أوكسيد الكربون في الدم بمعدل النصف ويعود معدل الأكسجين إلى المعدل الطبيعي.
24 ساعة يزال أول أكسيد الكربون من الجسم وتبدأ الرئتان في إزالة المخاط والرواسب الأخرى.
48 ساعة تختفي آثار النيكوتين من الجسم وتتحسن حاستي التذوق والشم بدرجة كبيرة.
72 ساعة يصبح التنفس أسهل وتبدأ الشعب الهوائية في التمدد ويزيد مستوى الطاقة.
2 - 12 أسبوع تتحسن وظائف الدورة الدموية.
20 دقيقة3- 9 أشهر تقل مشاكل السعال والتنفس مع تحسن وظائف الرئة بأكثر من 10%.
5 سنوات تقل نسبة احتمال حدوث أزمة قلبية بمقدار النصف عند المرضى.
10 سنوات تقل نسبة احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف عند المرضى وتقل احتمالية حدوث الأزمات القلبية إلى نفس نسبة غير المدخنين من قبل.
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين
دور وحدة مكافحة التدخين
قامت وزارة الصحة والسكان بوضع خطة لمحاربة التدخين وكان من أهداف هذه الخطة:
1. خفض المرض والعجز والوفيات الناتجة عن التدخين.
2. خفض معدلات انتشار تدخين السجائر والشيشة.
3. تأخير بدايات التدخين عند الشباب.
4. خفض التدخين السلبي أو القهري.
5. تبغ أقل في السجائر.
6. مناطق خالية من التبغ.
7. بيئة خالية من التبغ.
8. إدراج البرامج الوقائية بالمدارس.
9. تفعيل القوانين الخاصة بمكافحة التدخين.
تبنت الوزارة عدة استراتيجيات لمكافحة التدخين شملت :
1 ) الاستراتيجية الأولى جعل الأجيال القادمة أجيال غير مدخنة والمحافظة على البالغين الغير مدخنين ليبقوا غير مدخنين:


• عمل بحوث شملت تلاميذ المدارس الإعدادية (الصف الثاني والثالث) والأول الثانوي وذلك عام 2001م وجارى عمل الجزء الثاني من الدراسة.
• التعاون مع وزارة التربية والتعليم لتدريب الأخصائيين الاجتماعيين بالمدارس الابتدائية لنشر الوعي الصحي.
• تدريب 150 من شباب الهلال الأحمر لنشر الوعي الصحي بين تلاميذ400 مدرسة بالقاهرة الكبرى أي ما يقرب من 400 ألف تلميذ كمرحلة أولى.
• تفعيل قانون 52 لسنة 1981م و 85 لسنة 2002م والذي ينص على حظر بيع السجائر ومختلف منتجات التبغ لمن يقل عمره عن ثمانية عشرة عام.
• استحداث برتوكول وإجراءات التعاون بين وزارة الصحة والسكان ووزارة التعليم، وذلك من خلال:
o تم مراجعة الموقف الحالي لموضوعات مكافحة التدخين في المناهج الدراسية.
o زيادة المساحة الممنوحة لموضوعات مكافحة التدخين في المناهج الدراسية.
o إدخال المعلومات الجديدة الخاصة بمكافحة التدخين في المناهج الدراسية.
2 ) الاستراتيجية الثانية نشر الوعي الصحي لمجابة التدخين السلبي ( القصرى أو القهري ) وحق المواطنين في استنشاق هواء نظيف:

رئة مدخن
رئة غير مدخن
• تدريب منسقين لإدارة مكافحة التدخين على مستوى المحافظات لنشر الرسائل الصحية بين الفئات المختلفة ( شباب، مرأة، مدارس، جامعات، قوات الأمن، ...الخ ) وعمل لجان صحية بالمدريات لمكافحة التدخين وتبنى شعار منشآت صحية خالية من التدخين.
• نشر الوعي الصحي من خلال الحملات حيث تم تنفيذ حملة قومية لمكافحة التدخين وأخرى لمنع بيع السجائر لأقل من 18 عام في الأكشاك ومنافذ بيع السجائر المختلفة من خلال توعية العاملين بهذه المنافذ وكذلك وضع بوسترات واستخدام وسائل الأعلام المختلفة.
• توزيع 200 ألف نسخة من الفتوى الصادرة في سبتمبر 1999م والتي تنص على أن "التدخين حرام شرعا" وكذلك تفعيل قوانين مكافحة التدخين المختلفة مثل قانون 52 لسنة 1981م، قانون 137 لسنة 1981م، قانون 4 لسنة 1994م، قانون 85 لسنة 2002م.
3 ) الاستراتيجية الثالثة مساعدة المدخنين على الإقلاع بواسطة العيادة المتخصصة:
افتتاح 32 عيادة للمساعدة على الإقلاع عن التدخين في ست محافظات ومن المنتظر أن يصل هذا العدد إلى 100 عيادة لتغطى كافة محافظات الجمهورية.
ويتم الكشف في هذه العيادات بالمجان مع عمل أي فحوصات قد يحتاجها المتردد من أشعة ورسم قلب أو عمل وظائف التنفس وقياس كفاءة الرئتين وضغط الدم.
ولا يقتصر دور العيادات على المستشفى فقط بل يمتد إلى أماكن التجمع الشبابية كالمدارس ومراكز الشباب والجماعات كي تمتد الخدمة إلى الفئات المستهدفة.
وتحتوى كل عيادة على جهاز كومبيوتر وجهاز قياس وظائف التنفس وجهاز قياس ضغط الدم وفيديو ومكتب و2 كرسي طبيب و4 كرسي مريض و2 سرير كشف.
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين
حجم مشكلة التدخين
حجم مشكلة التدخين في العالم :
1. يبلغ عدد المدخنين في العالم حوالي 1.3 مليار مدخن ومن المقدر أن يصل إلى 1.7 مليار مدخن بحلول عام 2025م.
2. من 80 ألف إلي 100 ألف شاب يصبحون مدخنين منتظمين يوميا كل عام.
3. تبلغ الوفيات من أمراض ناتجة عن التدخين في العالم 4.9 مليون حالة وفاة سنويا ( 7% من إجمالي الوفيات ), أي حالتين وفاة كل 13 ثانية من أمراض وثيقة الصلة بالتدخين.
4. بحلول عام 2025م من المقدر أن تكون الوفيات من أمراض ناتجة عن التدخين في العالم 10 مليون حالة وفاة سنويا ( 16% من إجمالي الوفيات ) منها 7 مليون حالة في الدول النامية.

رئة مدخن
رئة غير مدخن
حجم مشكلة التدخين في مصر :
• يبلغ عدد المدخنين في مصر حوالي 13 مليون مدخن منهم 500 ألف تحت عمر 15 سنة و 73 ألف تحت عمر 10 سنوات.
• يتم استهلاك 80 مليار سيجارة سنويا ( 4 مليار علبة سجاير ) في مصر.
• يبلغ حجم الأنفاق القومي سنويا على التدخين نحو 5 مليارات جنية سنويا، أي أنه يمتص حوالي 22% من دخل الفرد المدخن شهريا، تصرف الأسرة المصرية 5% من دخلها في التدخين، 2% في العلاج، 1.5% في الترفيه.
• يقدر المبلغ المنصرف لعلاج الأمراض المتعلقة بالتدخين حوالي 3 مليار جنية مصري سنويا.
• 500 مليون من أحياء اليوم سوف يقتلهم التبغ بحلول عام 2030م وسوف يكون نصف هؤلاء في أعمار منتجة يحرمهم التدخين من 20 إلي 25 سنة من حياتهم.
• زيادة نسبة المتغيبين عن العمل بين المدخنين أكبر بنسبة 50% عن الغير مدخنين.
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين
مكونات السجائر :

اسم المادة الاسم اللاتيني الاستخدام الشائع لها
الزرنيخ Arsenic سُــــــم فـئـــران!!!
السيانايد Hydrogen Cyanide غاز ســـام
فورمالداهايد Formaldehyde مادة عالية السمية من المواد المسببة للسرطان وتستخدم في تحنيط الجثث.
برومايد الأمونيا Ammonia Bromide منظف حمامات!!!
الأسيتون Acetone مادة عطرية متطايرة تستخدم كمادة مذيبة كما في مزيل طلاء الأظافر.
البنزين Benzene مادة بترولية مضافة تستخرج من الفحم والنفط وتستخدم كمادة مذيبة في الصناعات الكيميائية. مسبب معروف للسرطان وترتبط بسرطان الدم اللوكيميا.
أول أكسيد الكربون Carbon Monoxide ( CO ) غاز قاتل بلا لون ولا رائحة وهو نفس الغاز الذي يخرج من عادم السيارات.
الميثانول Methanol يدخل في صناعة وقود الصواريخ!
البولونيوم Polonium عنصر فلزي مشع!
الفينول Phenol مطهر ومبيد للجراثيم!!
القطران Tar مادّة تترسب في الرئة متسببة في تكاثر الخلايا بصورة غير طبيعيّة فينتج عن ذلك سرطان الرّئة وتلف خلايا الحويصلات الهوائيّة على المدى الطّويل
النيكوتين Nicotine مبيد حشري. من اكثر المواد المعروفة للإنسان إدمانا. وسم قاتل حيث أن بضع قطرات منه (500مليغرام) كافية لقتل رجل!
حامض الأسيتيك Acetic acid يستخدم في صباغة الشعر.
مكونات التبغ :
تركيبه معقد, ويتكون أكثر من 6000 مادة مضرة معروفة حتى الآن, و 43 مادة مسببة للسرطان هذه المواد تختلف باختلاف نوع التبغ وطريقة التدخين, وإليك أهم المواد المكونة للتبغ:
• النيكوتين. • البيريدين.
• الأمونياك. • المواد القطرانية.
• غاز أول أكسيد الكربون. • الزرنيخ.
• غاز الميثان. • الكحول الميثلي.
• أجسام فينولة. • زيت الامبليرومات.
• غاز كبريتيد الهيدروجين بكمية قليلة. • السيانيد وهو مادة سامة.
• رماد ورق السيجار.
• أملاح عديدة منها: البوتاس, النترات, الفوسفات, الاوكزالات, النشا, حامض التبغ, البيروليدين.
• قلويات ذكرنا منها النيكوتين والأخرى النيكوتيمين, النيكوتئين, الايزونيكوتئين, النيكوتيلين, النيكوتوين.
الأضرار الناجمة عن التدخين

المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين

التدخين
قرار وزير الصحة 289 :

وقد تم تطوير 3 معامل تابعة لوزارة الصحة و السكان بمحافظات القاهرة و الأسكندرية و بورسعيد لمراقبة عدم تعدى نسبة القطران بالسيجارة الواحدة عما هو مسموح به.
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين


التدخين
منشور وكيل اول الوزارة :

المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين
نبذه تاريخية
إن قضية التدخين تعتبر من أهم القضايا الصحية والاجتماعية والاقتصادية في مصر بل في العالم كله. هذه القضية تأخذ مساحة كبيرة من اهتمام القيادة السياسية طبقاً لتوجيهات سياده رئيس الجمهورية بتوفير الرعاية الصحية الممتازة للشعب المصري.
كما أن السيدة الفاضلة سوزان مبارك تبنت هذه القضية وانطلاقا من هذا الاهتمام أعدت الخطة القومية لمكافحة التدخين تحت رعايتها وأفادت سيادتها بضرورة وجود وحدة لمكافحة التدخين.
ولهذا أخذت وزارة الصحة والسكان في تنفيذ هذه التوجيهات وتبنت هذه القضية واعتبرتها من المحاور الأساسية التي تقوم عليها مبادرة مصريون أصحاء 2010 وكان انطلاقاً من إيمانها بدورها الوطني كقطاع حكومي في التصدي لمحاولات النيل من صحة المواطن المصري.
وكان من ثمار هذا الاهتمام من سيادة الرئيس والسيدة الفاضلة سوزان مبارك، أن قام معالي الأستاذ الدكتور وزير الصحة والسكان المسؤول الأول عن صحة المصريين بإنشاء لجنة عليا لمكافحة التدخين برئاسته شخصياً وعضوية قيادات وزارة الصحة والسكان وبعضوية قيادات ممثلة عن وزارات مختلفة وأساتذة من الجامعات المصرية والجمعيات الأهلية والنقابات ( قرار 344 لسنة 1997م ).
كل هذا يعتبر خطوة نحو الوصول إلى مواطن مصري صحيح في بيئة صحية.


 قرار الوزير لإنشاء اللجنة العليا لمكافحة التدخين
 اللجنة العليا لمكافحة التدخين
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية والمتوطنة
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين
التعاون علي الصعيد المحلي
أوجه تعاون الوزارة مع القطاعات المختلفة:
داخل الوزارة :
• قطاع الشئون العلاجية وإدارة المستشفيات.
• إدارة الثقافة الصحية.
• إدارة الأمراض الصدرية.
التعاون مع الوزارات الأخرى والجمعيات الأهلية
1 ) الوزارات المعنية بمكافحة التدخين مثل :
وزارة التربية والتعليم:
• تدريب 150 من شباب الهلال الأحمر لنشر الوعي الصحي بين تلاميذ أربعمائة مدرسة بالقاهرة الكبرى أي ما يقرب من 400 ألف تلميذ.
• التعاون مع وزارة التربية والتعليم لتدريب الأخصائيين الاجتماعيين بالمدارس الابتدائية لنشر الوعي الصحي بها.
• عمل بحوث شملت تلاميذ المدارس الإعدادية (الصف الثاني والثالث) والأول الثانوي وذلك عام 2001م (جزء أول) وتم إنهاء الجزء الثاني من الدراسة في 2005م.
• مراجعة الموقف الحالي لموضوعات مكافحة التدخين في المناهج الدراسية لزيادة المساحة الممنوحة لموضوعات مكافحة التدخين في المناهج الدراسية وإدخال المعلومات الجديدة الخاصة بمكافحة التدخين بها.
وزارة الأوقاف:
• قامت إدارة التدخين خلال شهر رمضان المعظم بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية بطبع وتوزيع عدد 200 ألف نسخة من الفتوى الصادرة عن دار الإفتاء بتحريم التدخين شرعاً وتوزيعها على مساجد الجمهورية.
• المشاركة في نشر الوعي ضد مخاطر التدخين والتدخين القصرى وذلك في المعسكرات الصيفية التي تشرف على إقامتها وزارة الأوقاف.
وزارة الشباب والرياضة:
• عمل اجتماع في 14/9/2003م برئاسة معالي وزير الصحة ومعالي وزير الشباب والرياضة باتحاد الجمعيات الكشفية تحت شعار "نحو مصر خالية من التدخين" لبحث أوجه التعاون مع المنظمات الأهلية الغير حكومية.
• المشاركة في نشر الوعي ضد مخاطر التدخين والتدخين القصرى وذلك في المعسكرات الصيفية التي تشرف على إقامتها وزارة الشباب والرياضة.
وزارة الإعلام:
• عقد اجتماع حضره لفيف من القيادات الإعلامية يوم 16/9/2004م للاستعداد لجعل رمضان خالي من التدخين.
• عقد اجتماع مع القائمين على إذاعة الشباب والرياضة يوم 29/9/2004م لإذاعة حلقة خاصة عن التدخين في برنامج "كلام جد كل يوم حد" وعمل مسابقة مصر الأمل لأحسن بحث عن أضرار التبغ.
وزارة الحكم المحلي:
• عمل اجتماع مع رؤساء وممثلي أحياء القاهرة يوم الخميس 9/9/2004م لاستعراض جهود الأحياء في مكافحة الشيشة في المقاهي العامة والكافيتريات ومنع تدخين التبغ داخل الخيام الرمضانية.
• مخاطبة السيد وزير التنمية المحلية بشأن توجيه المسئولين عن عدم إعطاء تراخيص للمقاهي والكافيتريات التي تقوم بتقديم الشيشة وحثهم على وضع شروط بعدم تقديم الشيشة وقد بدأت فعلا بعض المحافظات بتقييد إعطاء التراخيص لمثل تلك الأماكن.
الجامعات:
التعاون مع الجامعات وخاصة جامعتي القاهرة وعين شمس في مجالات مختلفة كالبحوث والتدريب وإقامة الندوات وجعل الجامعتين من أوائل الجامعات الخالية من التدخين.
الهلال الأحمر المصري:
تدريب 150 من شباب الهلال الأحمر لنشر الوعي الصحي بين تلاميذ أربعمائة مدرسة بالقاهرة الكبرى أي ما يقرب من 400 ألف تلميذ.
النقابات ( نقابة الأطباء ):
عمل اجتماعات دورية لمكافحة التدخين بمقر النقابة العامة للأطباء يحضره لفيف من الممثلين للوزارات ولجميع قطاعات المجتمع الصحية والتربوية والتعليمية والدينية والاجتماعية والثقافية والبيئية والصحفية والإعلامية والجمعيات الأهلية وممثلي منظمة الصحة العالمية، ويصدر هذا الاجتماع توصيات إلى السادة الأعضاء لتلافى هذه الظاهرة كلاً في مجاله.
2) الجمعيات الأهلية:
• عمل اجتماع تحت شعار التعاون بين الوزارة والجمعيات الأهلية الغير حكومية نحو محاربة التدخين وذلك بمدينة بورسعيد في سبتمبر 2003م.
• عمل اجتماع باتحاد الجمعيات الكشفية تحت شعار "رمضان كريم خالي من التدخين" حضره فضيلة مفتى الجمهورية الأسبق ولفيف من المهتمين بمحاربة التدخين.
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
التعاون على الصعيد العالمي

قامت المجموعة الثلاثية (القانونية) والتي ترأسها مصر مع نيوزيلندا بعقد ثلاث جلسات تفاوضية وكذلك تشكيل مجموعتي عمل لمناقشة الإطار العام للمشاكل القانونية المتعلقة بمكافحة التدخين وذلك في عام 2001م.
الاتفاقية الإطارية :
وكان وليد ذلك ” الاتفاقية الإطارية لمكافحة التبغ ” والتي تبنتها منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة وليصبح بهذه الاتفاقية إجماع دولي على مخاطر التدخين. وقد كان لمصر دورا رياديا في هذا الموضوع وقد تم التوقيع على هذه الاتفاقية في يونيو 2003م والتصديق عليها من قبل مجلس الشعب في يناير 2005م وتسجيلها في الأمم المتحدة في 25 فبراير 2005م.
الاتفاقية الإطارية بالعربية >> fctc_ar.pdf
مكافحة التدخين
العيادات المتخصصة :
مستشفى أحمد ماهر التعليمي القاهرة
مستشفى الخليفة العام
مستشفى المنيرة العام
مستشفى حلوان العام
مستشفى صدر العباسية
مستشفى صدر شبرا
مستشفى معهد ناصر
مستشفى منشية البكرى
مركز السلام الطبى
مستشفى 6 أكنوبر المركزى الجيزة
مستشفى أم المصريين
مستشفى التحرير العام
مستشفى الحوامدية العام
مستشفى بولاق الدكرور
مستشفى صدر الجيزة
مستشفى القناطر الخيرية المركزى القليوبية
مستشفى بنها التعليمى
مستشفى قليوب الجديدة
مستشفى كفر شكر المركزى
مستشفى ناصر العام بشبرا الخيمة
مستشفى أبو قير الإسكندرية
مستشفى العامرية المركزى
مستشفى المواساة
مستشفى شرق المدينة
مركز خورشيد
مستوصف صدر القبارى
مستشفى العدوة المركزى المنيا
مستشفى المنيا العام
مستشفى بنى مزار المركزى
مستشفى ملوى المركزى
مركز سوزان مبارك الطبى
مستوصف صدر المحلة الغربية
المصدر :
قطاع الشئون الوقائية
إدارة مكافحة التدخين

بلدنا عايشة في شقا شعر:خميس نصر

بلدنا عايشة في شقا
شعر:خميس نصر

يا شعب قرر بقى دقّت ساعات الجد
دى بلدنا عايشة في شقا والدمع سيل عالخدّ
مشتاقة وقت اللقا من ناس تكون عالقد
هاتوا عصابة الشقا على رجلها تتمدّ
المصلح اللي اتّقى لازم إيديه تشتد
ويشيل مشاعل هدى والطمّاعين تنهدّ
إختار أمل أمتك ناس طيبة وصالحين
خضّر بقى سكتّك سيبك من السارقين
وغنّي أغنيّتك على لحن تقوى ودين
إوعى اختيارك يكون لحاجة شخصية
لازم قرارك أكيد يحتاج لتضحيّة
علشانها دارك وجارك والولاد ديّة
اختارنا يامة اللي بيسقّف وبيبلّم
عاوزين نشوف اللي يتصدق ويتكلّم
ويحسّ بينا إذا واحد بيتألم

حزب الشعارات الكدابة شعر:خميس نصر

حزب الشعارات الكدابة

حزب اليفط والضرب بالكرابيج
حزب الفساد والنصب والتهريج
حزب العلل والعجزة والقيادات
من مزبلة لمنصة التتويج
المفسدين والمخدوعين تلاتات
متجمّعين بيجهّزوا لترويج
والطبخة محتاجة كتير تحاويج
يا حزب بيجعجع بدونه طحين
شعارات كبيرة لكنه تهريج
جايبين عتاولة ومخهم فاضي
ده ما يصلحوش مجلس محلي مليج
حزب المصالح والحشيش والكيف
ينحلّ من نفسه بدون تدريج

لأجل عين أمتي شعر:خميس نصر

لأجل عين أمتي
شعر:خميس نصر
لأنني عشقتها
سخيةً كريمة
لأنني أحبها
تقيةً عظيمة
لأنني أريدها
قويةً زعيمة
لذا فإني هاهنا
أقاوم الجريمة
لأجل عين أمنا
نقاوم الطغاة
لأجل عزّ ديننا
نذكّر العصاة
لأجل مجد أهلنا
نؤدب البغاة
نطهّر الوجوه
من ملامحٍ دميمة
لأجل عين أمتي تقرّ
لأجل قلب أمتي يسرّ
لأجل صورة القمر
نقوّم النفوس
من مخالب النميمة
معاول الهدم التي
تحزّ قلب أمتي
وتستفّز كلمتي
نعالج البلاد
من أمراضها القديمة
نعانق الأخطار والمحن
نصد هجمة الفتن
نكون للبراعم الفنن
نطهر الثياب
من عصابة أثيمة
نسقي الحروف
من زمازم الأمل
نعلي الرؤوس
في ميادين العمل
نجني الكؤوس
حيث جرحنا اندمل
نقدّر الكرام
بالقصائد الحميمة
إن كان وجه أمتي كئيبا
أو كان ظرفها عصيبا
سترتوي جذورها القديمة
وتنبت القلاع والحصون
وتقلع الفجور والمجون
وتكسر الأسوار للسجون
وتعرفون كم نفوسنا عظيمة

الغلاسة شعر:خميس نصر

الغلاسة شعر:خميس نصر

الغلاسة
إني ما فهمش البشر
أهل السياسة
لما يبدوا الرأي
في غاية الكياسة
واني ما فهمشي بإن الحكمة
طالعة من قصر الرياسة
والغلاسة إنك تعمل فرق
بين الرسم وما بين اللياسة
والغلاسة
إنه توصف بول على توب الوطن
كلمة نجاسة
والغلاسة لو تقول العولمة
زيّ الدياثة
والغلاسة
لما أقول الندل ياخد بالمداسة
اسكتوا يا خلق خالص
أصلي حبيت الغلاسة

الخميس، 1 مايو 2008

عايش في ربوع الخير شعر:خميس نصر

عايش في ربوع الخير

شعر:خميس نصر

أنا موش عايش وحداني
أنا ليّا اصحابي كتير
كل احبابي وخلاّني
عايشين في ربوع الخير
غلب الملايين خلاني
متمسك بالتغيير
أملي كل القوانين
تضمن حق التعبير
الغايب والسامعين
بتطالب بالتطوير
والسارق والطامعين
هانوا الناس والدساتير
ما تقولوا الحق يا ناسنا
ليه نبقى احنا المغامير؟
وولاد الإيه يبيعونا
للكفرة وللخنازير

وهازرع الابتسام في الدار شعر:خميس نصر

وهازرع الابتسام في الدار

شعر:خميس نصر

هافجّر الأمل براكين
وهافتح للعمل دكاكين
واجهّز للدجل سكاكين
واراعي الفقرا والمساكين
هاواجه كافة الأخطار
وهاصنع نشرة الأخبار
وهاقفل عالفشل بزرار
وهازرع الابتسام في الدار
يا ظالم جايلك الشلال
يطهّر جرة الأندال
ويبقى حالنا أسعد حال
رحى التغيير بقت زلزال
هتقلع جدرك المغروز
وتسند حلمنا المهزوز
وكل الطيبين هتفوز
ومن قلب الخطر هتجوز
هاجمّع أهلي وجيراني
ونقرا الفاتحة من تاني
واكتّف كل أحزاني
وهاتشرّف بأوطاني
هاقول الحق مهما يكون
وهاتحدى الضلالي الدون
ولاجل الحق كله يهون
نجاهد لما نتحرر
وهاذكر ربي وأعطر
واصحصح للمسيخ الاعور
واعلّي راية الأزهر
واخضّر كل أرضي البور
وكل الناس تعيش في سرور
وتبقى وصيتي في سطور
ندور مهما الكتاب بيدور
وبسنة المصطفى
نكتب مكاتينا
للعلم والمعرفة
نفتح كتاتيبنا
وبحكمة متغلفة
باللين تأدّبنا
بالخبرة والمعرفة
نختار مناصبنا
نعزف لحون الأدب
للدنيا والأيام
الشهد رح ينسكب
بين شفة الأيتام
يصبح سلوكنا سبب
في نهاية الأصنام
نكتب حروف من دهب
لأمة الإسلام